#66 - Tote Hose im Bett? Warum dein Lifestyle deine Lust killt feat. Marvin

Libido ist nicht nur ein Thema für die Beziehung – sie ist ein
Spiegel unserer hormonellen Gesundheit. In dieser Folge sprechen
Marvin und ich darüber, welche Faktoren deine Sexualhormone
beeinflussen und warum dein Lifestyle eine entscheidende Rolle
spielt.


In dieser Episode erfährst du:




Welche Hormone für eine gesunde Libido wichtig sind




Wie Stress, Übertraining, Kaloriendefizite & Schlafmangel
deine Sexualhormone beeinflussen




Warum eine schwache Libido oft ein Zeichen für hormonelles
Ungleichgewicht ist




Konkrete Tipps, wie du durch Ernährung, Training &
Regeneration deine Libido und dein Wohlbefinden steigerst




Hör jetzt rein und finde heraus, wie du mehr Energie,
Lust und Balance in dein Leben bringst!


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