160 Warum du dich entspannen musst, wenn du weniger aufschieben willst
und konkrete Übungen, wie du das tun kannst
11 Minuten
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Schluss mit Prokrastination und Stress: Weniger aufschieben - entspannter leben
Beschreibung
vor 1 Jahr
Heute geht es darum, warum Entspannung besonders wichtig ist, wenn
du mehr schaffen willst und warum Stress zu mehr Aufschieben führt.
Ich erkläre dir, was die Stressreaktion mit Aufschieben zu tun hat
und zeige dir konkrete Übungen, mit denen du dich schnell wieder
beruhigen kannst.
du mehr schaffen willst und warum Stress zu mehr Aufschieben führt.
Ich erkläre dir, was die Stressreaktion mit Aufschieben zu tun hat
und zeige dir konkrete Übungen, mit denen du dich schnell wieder
beruhigen kannst.
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