(2 von 3) Anders reagieren
Wie du dich von Stress und äußeren Reizen weniger aus der Bahn
werfen lässt – und stattdessen Ruhe, Klarheit und Fokus findest.
22 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 9 Monaten
Überforderung durch Nachrichten, Social Media & Co.? Dein
Nervensystem reagiert oft automatisch – doch du kannst diesen
Moment zwischen Reiz und Reaktion aktiv gestalten. In dieser
Episode erfährst du, wie du mehr innere Ruhe aufbaust, dein
Nervensystem stärkst und dich bewusster entscheidest, wie du auf
die Welt um dich herum reagierst. Plus: Eine Mini-Übung für sofort
mehr Gelassenheit. Let’s create impact – ohne auszubrennen!
Nervensystem reagiert oft automatisch – doch du kannst diesen
Moment zwischen Reiz und Reaktion aktiv gestalten. In dieser
Episode erfährst du, wie du mehr innere Ruhe aufbaust, dein
Nervensystem stärkst und dich bewusster entscheidest, wie du auf
die Welt um dich herum reagierst. Plus: Eine Mini-Übung für sofort
mehr Gelassenheit. Let’s create impact – ohne auszubrennen!
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