#141 Jammern verboten?

#141 Jammern verboten? Warum Jammern nicht gesund ist – und was du
stattdessen tun kannst! „Instagram überflutet mich gerade mit der
Aufforderung, an der Jammerfasten-Challenge teilzunehmen. Und ich
hatte gedacht, wir seien gesellschaftlich inzwischen an einem Punkt
angelangt, wo es ok ist, auch mal sehr ehrlich zu äußern, wenn es
einem nicht so gut geht …“ Dieses Statement habe ich letzte Woche
im WhatsApp-Status einer Freundin gelesen. Und daraus hat sich ein
sehr interessanter Chat mit ihr entwickelt. Schließlich hatte ich
die Idee: Dazu mach ich eine Podcast-Folge! Ich kann nämlich
einerseits total verstehen, wenn Kolleg:innen sagen: • Wohin soll
ich denn mit meinem Ärger? • Es tut einfach so gut, mal Dampf
abzulassen! Und andererseits ging es mir oft gewaltig auf den Keks,
wenn im Lehrerzimmer wieder mal die Pause vergiftet wurde durch •
Unproduktives Jammern • Lästern über nicht anwesende Personen •
Nörgeln über Sachen, die sich nun mal nicht ändern lassen. In
dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, • warum Jammern nicht
gesund ist • und was du stattdessen tun kannst!
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Du wünschst dir mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-)Alltag, aber du
kommst alleine nicht weiter? Dann lass uns doch mal schauen, ob ich
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eine Mail, falls der Link nicht anklickbar ist:
martina@diekleinepause.de Jammerfasten-Challenge:
https://jammerfasten.de/2025/anmeldung?utm_medium=website&utm_source=sharing&utm_campaign=jf25&refId=e3854e90a60dec5a
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