Morgenmeditation – den Tag achtsam beginnen mit Michael Krämer

Die Morgenmeditation mit Körperpsychotherapeut Michael Krämer am
Donnerstagmorgen ist ein fester Bestandteil des Therapieangebots
für die Klientinnen und Klienten in der sysTelios Klinik. Diese
Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge
dokumentiert eine morgendliche Achtsamkeitsrunde, wie sie in
unserer Klinik angeleitet wird. Die Übung gliedert sich in drei
Abschnitte: Zunächst haben Sie die Möglichkeit, in Stille zu
meditieren. Danach lädt Sie Michael Krämer zu einer Gehmeditation
ein. Den Abschluss bildet eine Metta-Meditation mit Raum für
liebende Güte. Wir wünschen Ihnen eine kraftspendende Erfahrung und
einen guten Start in den Tag. Die Aufzeichnung stammt aus dem
Frühjahr 2020. Mehr Infos auf www.sysTelios.de