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  4. Sicherer Ort – eine musikalisch begleitete Trance mit Anika Jaffé
In dieser Folge des sysTelios Podcasts begleitet Anika Jaffé,
Musiktherapeutin in der sysTelios Klinik, Sie mit einer
musikalischen Trance an Ihren sicheren inneren Ort. Die Stimme und
der Klang des Monochords können Sie dabei unterstützen, zur Ruhe zu
kommen. Der Klang im Raum wirkt wie ein Anker: Er ist verlässlich
da und begleitet Sie auf dieser Imaginationsreise. Vielleicht ist
dieser Ort neu für Sie, vielleicht vertraut. Dort können Sie
Farben, Düfte und anderes erkunden. Vielleicht spüren Sie dabei
auch Ihre eigene Handlungsfähigkeit und Zuversicht. Sie entscheiden
selbst, wie weit Sie sich auf die Übung einlassen möchten. Sie
können die Augen schließen oder geöffnet lassen und Ihre
Körperhaltung verändern. Wenn sich etwas nicht stimmig oder
unangenehm anfühlt, können Sie die Podcast-Folge jederzeit
unterbrechen. Bitte hören Sie diese musikalische Trance nicht bei
Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern, zum Beispiel
beim Autofahren. Wir wünschen Ihnen eine angenehme Hörerfahrung.
Eine Aufzeichnung vom 21. Mai 2026. Mehr Informationen zur
sysTelios Klinik finden Sie unter www.sysTelios.de

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„Sicherer Ort – eine musikalisch begleitete Trance mit Anika Jaffé“

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