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DAS FITNESSGAME GEWINNEN Podcast
#54 Zu viel Nachdenken zerstört dein Leben – wie du endlich ins Handeln kommst

#54 Zu viel Nachdenken zerstört dein Leben – wie du endlich ins Handeln kommst

DAS FITNESSGAME GEWINNEN vor 1 Jahr

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29:52

In der heutigen Episode spricht Alex über die zwei Faktoren, die
dich davon abhalten, ins Machen zu kommen: Overthinking und
Perfektionismus. Mit anderen Worten: Unser eigenes Nachdenken
hindert uns oft daran, wirklich voranzukommen oder überhaupt erst
zu starten. Dabei könnte es so viel einfacher sein! Overthinking
raubt uns enorm viel Energie, und Perfektionismus ist oft nur
eine versteckte Form von Angst.

Genau darum geht es in dieser Folge. Alex gibt dir kraftvolle
Tools an die Hand, mit denen du lernen kannst, deine Gedanken zu
kontrollieren und dein Verhalten zu verändern – damit du in
Zukunft schneller ins Tun kommst und dadurch mehr erreichst.

Viel Spaß beim Anhören!