Laufen trifft Entspannung – Der Schlüssel zu weniger Stress
Von Achtsamkeit bis Yoga: Die besten Entspannungstechniken
1 Stunde 2 Minuten
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Beschreibung
vor 9 Monaten
In dieser Folge sprechen wir mit Sabrina Wolf darüber, warum Laufen
allein nicht immer für echte Erholung sorgt, welche
Entspannungsmethoden wirklich helfen und wie du Stress aus deinem
(Läufer-)Leben verbannst.
allein nicht immer für echte Erholung sorgt, welche
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(Läufer-)Leben verbannst.
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