Vom Selbsthass zur Selbstakzeptanz – Warum der Kampf gegen deinen Körper dich nicht weiterbringt
22 Minuten
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Beschreibung
vor 9 Monaten
Kennst du das Gefühl, wenn du morgens in den Spiegel schaust und
sofort anfängst, dich selbst zu kritisieren?
Genau darüber spreche ich in dieser Folge – über Selbstzweifel,
den ständigen Kampf mit dem eigenen Körper und warum es so
schwerfällt, sich selbst anzunehmen. Ich erzähle dir, was mich in
den letzten Wochen besonders herausgefordert hat und wie ich
gelernt habe, besser damit umzugehen. Wenn du auch manchmal zu
streng mit dir bist, dann hör unbedingt rein – vielleicht
erkennst du dich ja in meiner Geschichte wieder.
Du kämpfst mit Blähbauch, Extra-Kilos oder
Energielosigkeit? Dann lade ich dich herzlich zu meinem
0€-Online-Workshop ein! Dort teile ich unser
bewährtes 3-Säulen-Stoffwechsel-Konzept,
mit dem du deinen Körper endlich besser verstehen und nachhaltig
verändern kannst.
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Deine Laura
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Instagram: @coachlaura.nutrition
produziert von podcastly
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