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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Podcast
#154 - In 5 Minuten einschlafen: Deine geführte Atemsession für tiefen Schlaf

#154 - In 5 Minuten einschlafen: Deine geführte Atemsession für tiefen Schlaf

ATEMPAUSE mit Timo Niessner vor 1 Jahr

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Willst du schneller einschlafen und besser
durchschlafen? Diese geführte 5-minütige
Atemsession hilft dir, deinen Geist zu beruhigen,
Stress loszulassen und dich sanft ins
Land der Träume zu begleiten.

In dieser Episode erwartet dich:

Eine einfache, aber wirkungsvolle Atemtechnik

Tiefenentspannung in nur 5 Minuten

Sanfte Anleitung für erholsamen Schlaf

Lege dich bequem hin, atme mit und genieße eine entspannte Nacht.

Jetzt anhören und sofort entspannen!

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