# 1 - Gesundheit kennt kein Gewicht

Was wenn deine Gesundheit nicht von deinem Gewicht abhängt?


In dieser ersten Folge von Fette Kraft breche ich mit
alten Mythen rund um Gesundheit und Körpergewicht. Wir sprechen
darüber, warum der BMI ein ungeeignetes Maß ist, wie Diätkultur
unser Denken geprägt hat und was es wirklich bedeutet, gesund zu
sein.


Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und lade dich ein,
gemeinsam neue Perspektiven auf Gesundheit zu entdecken – ohne
Gewichtsstigma und unrealistische Ideale.


Lass uns zusammen lernen, dass Gesundheit viel mehr ist als
Gewicht!


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