# Folge 35 - Stark statt schmal

Essstörungsprävention - ein großes und wichtiges Thema! In dieser
Folge geht es um die Bedeutung von Selbstwertgefühl und wie wir uns
von unrealistischen Schönheitsidealen lösen können. Neben
theoretischem Input gebe ich dir auch Tipps zur praktischen
Umsetzung mit auf den Weg. Denn wahre Stärke kommt von innen - und
nicht von der Kleidergröße! Hier die Auflistung bereits
veröffentlichter Episoden, die ich in dieser Folge erwähne: - Folge
1 - befasst sich mit den ersten Anzeichen einer Essstörung - Folge
2 - Kommunikationstipps für Angehörige - Folge 5 -
Behandlungsangebote Links zu Anlaufstellen: * PsyOnline - eine
Plattform, die dir bei der Wahl einer*eines Psychotherapeut*in
helfen kann: https://www.psyonline.at * Essstörung-Hotline - für
Akuthilfe, Beratung und Information (sowohl für Betroffene, als
auch für Angehörige):
https://www.wig.or.at/selbsthilfe-beratung/hotline-fuer-essstoerungen
* sowhat - Kompetenzzentrum für Menschen mit Essstörungen:
http://www.sowhat.at * intakt - Therapiezentrum für Menschen mit
Essstörungen https://www.intakt.at * Österreichische Gesellschaft
für Menschen mit Essstörungen - hier findest du alle ambulanten und
stationären Einrichtungen/Angebote:
https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Ambulante-und-stationaere-Einrichtungen/
* Therapiezentrum Weidenhof - Hilfe bei Essstörungen in Kärnten
https://www.therapie-weidenhof.at Wie immer kannst du dich bei
ergänzenden Fragen gerne an mich wenden! Denk daran: DU BIST NICHT
ALLEINE! Du findest mich auf
[Instagram](http://www.instagram.com/psychotherapie_juliahaslinger/)
oder auf [Facebook](http://www.facebook.com/syourney) unter dem
Namen Psychotherapie_juliahaslinger. Gerne kannst du mich aber auch
per Mail kontaktieren: praxis@julia-haslinger.at