Essen, Emotionen, Empowerment

In der Folgenreihe "Herzensgespräch" lade ich Menschen zum Gespräch ein, die aufgrund ihrer Expertise, ihrer persönlichen Erfahrungen und/oder ihrer Empathie einen wichtigen Beitrag zum Thema Essstörungen leisten wollen. Setz dich mit uns zusammen an einen Tisch und lass nicht nur inspirieren, sondern auch berühren. Wie immer kannst du dich bei ergänzenden Fragen gerne an mich wenden! Denk daran: DU BIST NICHT ALLEINE! Du findest mich auf [Instagram](http://www.instagram.com/psychotherapie_juliahaslinger/) oder auf [Facebook](http://www.facebook.com/syourney) unter dem Namen Psychotherapie_juliahaslinger. Gerne kannst du mich aber auch per Mail kontaktieren: praxis@julia-haslinger.at

In der Folgenreihe "Herzensgespräch" lade ich Menschen zum Gespräch ein, die aufgrund ihrer Expertise, ihrer persönlichen Erfahrungen und/oder ihrer Empathie einen wichtigen Beitrag zum Thema Essstörungen leisten wollen. Setz dich mit uns zusammen an einen Tisch und lass nicht nur inspirieren, sondern auch berühren. Wie immer kannst du dich bei ergänzenden Fragen gerne an mich wenden! Denk daran: DU BIST NICHT ALLEINE! Du findest mich auf [Instagram](http://www.instagram.com/psychotherapie_juliahaslinger/) oder auf [Facebook](http://www.facebook.com/syourney) unter dem Namen Psychotherapie_juliahaslinger. Gerne kannst du mich aber auch per Mail kontaktieren: praxis@julia-haslinger.at

Essstörungsprävention - ein großes und wichtiges Thema! In dieser Folge geht es um die Bedeutung von Selbstwertgefühl und wie wir uns von unrealistischen Schönheitsidealen lösen können. Neben theoretischem Input gebe ich dir auch Tipps zur praktischen Umsetzung mit auf den Weg. Denn wahre Stärke kommt von innen - und nicht von der Kleidergröße! Hier die Auflistung bereits veröffentlichter Episoden, die ich in dieser Folge erwähne: - Folge 1 - befasst sich mit den ersten Anzeichen einer Essstörung - Folge 2 - Kommunikationstipps für Angehörige - Folge 5 - Behandlungsangebote Links zu Anlaufstellen: * PsyOnline - eine Plattform, die dir bei der Wahl einer*eines Psychotherapeut*in helfen kann: https://www.psyonline.at * Essstörung-Hotline - für Akuthilfe, Beratung und Information (sowohl für Betroffene, als auch für Angehörige): https://www.wig.or.at/selbsthilfe-beratung/hotline-fuer-essstoerungen * sowhat - Kompetenzzentrum für Menschen mit Essstörungen: http://www.sowhat.at * intakt - Therapiezentrum für Menschen mit Essstörungen https://www.intakt.at * Österreichische Gesellschaft für Menschen mit Essstörungen - hier findest du alle ambulanten und stationären Einrichtungen/Angebote: https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Ambulante-und-stationaere-Einrichtungen/ * Therapiezentrum Weidenhof - Hilfe bei Essstörungen in Kärnten https://www.therapie-weidenhof.at Wie immer kannst du dich bei ergänzenden Fragen gerne an mich wenden! Denk daran: DU BIST NICHT ALLEINE! Du findest mich auf [Instagram](http://www.instagram.com/psychotherapie_juliahaslinger/) oder auf [Facebook](http://www.facebook.com/syourney) unter dem Namen Psychotherapie_juliahaslinger. Gerne kannst du mich aber auch per Mail kontaktieren: praxis@julia-haslinger.at

In der Mindful Munch-Reihe teile ich mit dir die Übungen, die mir auf meinem Genesungsweg sehr geholfen haben, bzw. die andere Betroffene als große Unterstützung empfinden. Bitte probiere nur die Übungen aus, die dich ansprechen bzw. die du dir auch Gerde zutraust. Du kannst sie auch gerne mit deiner*deinem Psychotherapeut*in/Psycholog*in vor- bzw. nachbesprechen. Wie immer kannst du dich bei ergänzenden Fragen gerne an mich wenden! Denk daran: DU BIST NICHT ALLEINE! Du findest mich auf [Instagram](http://www.instagram.com/syourney) oder auf [Facebook](http://www.facebook.com/syourney) unter dem Namen Syourney. Gerne kannst du mich aber auch per Mail kontaktieren: syourney@gmail.com