#254: Hormone, Peptide und Langlebigkeit | mit Andreas Breitfeld

Wir diskutieren die entscheidende Rolle von Insulin,
Testosteron, Östrogen und Schilddrüsenhormonen, die
Bedeutung einer ausgeglichenen
Hormonbalance und wie Peptide wie
BPC-157, Epitalon und Khavinson-Peptidegezielt für die
Gesundheit genutzt werden können. 


Andreas teilt zudem praktische Tipps, wie
du deine Hormonregulation auf natürliche Weise unterstützen
kannst – von Ernährung über Bewegung bis hin zur Reduzierung
hormonstörender Umweltfaktoren.


Viel Spaß beim Zuschauen und Zuhören!





Empfohlene Ressourcen


Biohacking – Optimiere dich selbst  Hier bestellen

Der tägliche Biohacker  Hier bestellen






Takeaways & Action Steps


Regelmäßige Bewegung, besonders Krafttraining, fördert die
Hormonproduktion

Insulinspitzen vermeiden – Blutzucker stabil halten durch
bewusste Ernährung

Plastik reduzieren, um hormonstörende Weichmacher zu
vermeiden

Hormonspiegel testen lassen, um langfristige Gesundheit zu
sichern

Peptide gezielt für Regeneration und Heilung einsetzen






Unser nächstes Longevity & Biohacking Retreat im
Krallerhof


Willst du deine Gesundheit auf das nächste Level bringen? Dann
sei dabei bei unserem Longevity & Biohacking
Retreatim Krallerhof! Gemeinsam mit Experten wie Andreas
Breitfeld arbeiten wir intensiv an
deiner Regeneration, Leistungsfähigkeit und
Langlebigkeit – mit neuesten wissenschaftlichen
Methoden und Biohacking-Strategien.


Das Event findet statt von 30.03. bis 3.04 im Krallerhof in
Leogang, Österreich.


Mehr Infos & Anmeldung Hier klicken





FlowFest 2025 – Sei live dabei!


Das nächste FlowFest findet vom 3. bis 6. Juli
2025 in München statt! Nutze
den Early-Bird-Tarif bis zum 24. März
2025 und sichere dir dein Ticket zum besten
Preis. Alle Infos
unter www.flowfest.de





Sponsor dieser Folge: MITOcare


Für mehr Energie, Regeneration und mentale Performance – ich
nutze täglich Mitocare Aminosäuren Day &
Night. 10 % Rabatt mit dem Code
FlowGrade10 auf mitocare.de





Weiterführende Links


Adon Health (Code Yourbest20) *


Peptide Bioregulator