Der Circle of Influence

In dieser Folge von "Schwarzbrot und Kamille" erklärt Ulrike
Bischoff das Modell der drei Einflussbereiche nach Stephen Covey:
den Circle of Concern (Dinge, die uns beschäftigen, aber die wir
nicht beeinflussen können), den Circle of Influence (Bereiche, auf
die wir indirekt Einfluss haben) und den Circle of Control (alles,
was wir direkt steuern können). Ulrike zeigt anhand ihres
Camino-Erlebnisses, wie sie durch das Loslassen von äußeren
Einflüssen, wie dem Wetter, und die Konzentration auf ihre eigenen
Handlungsmöglichkeiten Stress reduzieren und Energie gewinnen
konnte. Sie ermutigt dazu, bewusster zu prüfen, welche
Herausforderungen wir aktiv verändern können und welche wir
loslassen sollten. Am Ende gibt sie einen Lifehack: Notiere dir
deine Einflussbereiche und finde heraus, welche Probleme du
wirklich lösen willst – und welchen Preis du dafür bereit bist zu
zahlen.