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  3. Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl Podcast
  4. Anspannung rechtzeitig erkennen & Essdrang vorbeugen
Hinter Essdrang verbirgt sich immer Anspannung. Wenn der Essdrang
da ist, ist die Anspannung also schon richtig hoch. Je besser du
deine Anspannung spüren kannst, desto besser gelingt es dir
Essdrang überhaupt erst nicht auftreten zu lassen oder ihn
abzufangen, bevor du über die Naschlade herfällst. 

Instagram: @cornelia_fiechtl

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Fortbildung für Health Professionals

Foto: Patrick Schörg I
https://www.theportraiture.at

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„Anspannung rechtzeitig erkennen & Essdrang vorbeugen“

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