Aufgeben war gestern – so meisterst du Trainingsrückschläge

Aufgeben war gestern – so meisterst du Trainingsrückschläge

vor 1 Jahr
Wenn dein Trainingsplan ins Wanken gerät – so bleibst du trotzdem dran
57 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Jahr
Was tun, wenn der Trainingsplan nicht aufgeht? In dieser Folge
zeigen wir dir, wie du Frust vermeidest, Rückschläge meisterst und
mit kleinen Anpassungen langfristig am Ball bleibst – ganz ohne
Druck, aber mit jeder Menge Motivation!
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