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Mehr Selbstbewusstsein, Grenzen setzen & mentale Stärke – Mit Kim Fleckenstein Podcast
Wie Du Ablehnung nicht mehr persönlich nimmst – und daran wächst

Wie Du Ablehnung nicht mehr persönlich nimmst – und daran wächst

Mehr Selbstbewusstsein, Grenzen setzen & mentale Stärke – Mit Kim Fleckenstein vor 1 Jahr

# 131 Was wäre, wenn Ablehnung nichts mit Dir zu tun hätte?

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In meiner neuesten Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das uns
alle betrifft: Ablehnung. Warum tut sie so weh? Warum nehmen wir
sie oft persönlich? Und vor allem – wie können wir lernen,
gelassener damit umzugehen? Kennst Du das Gefühl, dass Du Deine
Meinung nicht offen sagst oder Deine Wünsche zurückhältst, weil Du
Angst vor Ablehnung hast? Vielleicht fällt es Dir schwer, „Nein“ zu
sagen, aus Sorge, nicht mehr gemocht zu werden. Oder Du kämpfst mit
Eifersucht und fragst Dich, warum dieses Gefühl so belastend ist.
Ich erkläre, warum unser Gehirn Ablehnung wie eine echte Verletzung
verarbeitet und welche Denkfehler uns noch tiefer in diesen Schmerz
hineinziehen. Ich teile mit Dir eine neue Perspektive, die Dir
hilft, Ablehnung nicht mehr als persönliche Niederlage zu sehen,
sondern als eine natürliche Erfahrung, die Dich nicht definiert.
Außerdem sage ich Dir, wie Dir mein Minikurs "Ablehnung meistern
& Selbstvertrauen stärken" weiterhelfen kann. Hör Dir jetzt
diese Podcastfolge an und entdecke, wie Du selbstbewusster mit
Zurückweisung umgehen kannst – egal, ob im Job, in Beziehungen oder
im Freundeskreis. Herzliche Grüße Kim