ⓦ 140 ZEIT OHNE ENDE: Wie voll sind deine Bedürfnistöpfe?

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Alle ZEIT OHNE ENDE Episoden sind nicht mehr bei Apple verfügbar.
Daher ergänze ich die 150 Folgen, die ich zusammen mit Thomas
Leuthard von 2019 bis 2022 veröffentlicht habe.





Die eigenen Bedürfnisse beeinflussen deine Energie und
Lebenszufriedenheit. Der Schlüssel liegt darin, sich
der Bedürfnisse zunächst bewusst zu werden und dann
überlegt zu handeln, sodass du sie in einem hohen Maße erfüllst.
Was sind deine Bedürfnisse und wie sind die „Töpfe“ gefüllt?
Heute reden wir über die Balance zwischen emotionaler Nähe und
Distanz, Freiheit und Selbstbestimmung, über Experimente und die
Herausforderung eines 50 km Marsches. 





Kapitelmarken und Links




00:00 Bedürfnisse im Wandel




02:54 Anerkennung und Selbstwert




06:10 Herausforderungen und Risiken




09:06 Ressourcen des Lebens




11:57 Hilfe für andere und Motivation




14:46 Neugier und Lernen im Alltag




16:51 Bedürfnisse im Wandel der Zeit




21:51 Die Bedeutung von Schlaf und Erholung




25:47 Selbstverwirklichung und Prioritäten im Leben




29:56 Bedürfnisse erkennen und Ziele setzen







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