#29 Das passiert wirklich, wenn du deine Sehne trainierst - Sehnenanpassungen mit Dr. Falk Mersmann

Als ich (Nils) mit meiner Reise in den Kaninchenbau der
Sehnenüberlastungen gestartet bin, habe ich nur englischsprachige
Forscher und deren Ergebnisse gefunden.

Jetzt, circa 5 Jahre später sitze ich virtuell einem deutschen
Experten und Forscher für Sehnen und deren Anpassungen an
Training gegenüber.

Mit Falk Mersmann spreche ich über die von ihm mit entworfene
Berliner Methode, welche Kontraktionsformen für deine Sehne am
besten geeignet sind, wenn du Anpassungen erzeugen willst und ob
dehnen dir wirklich weiter hilft.

Wenn du Dr. Mersmann unterstützen willst und Achillessehnen
Schmerzen hast, dann überleg dir doch mal Teil seiner Studie zu
werden. Infos findest du hier:
https://box.hu-berlin.de/f/f26a96c109ef4921a846/

Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen
betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann
sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose
Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir
weiterhelfen können.

Hier kostenlosen Termin buchen:
https://nilsheim.de/termin