# 69 - Yoga & Spiritualität. Ein Gespäch mit Marie Kliefert.

Heutzutage hat jede und jeder beim Wort YOGA sofort ein Bild im
Kopf. Für viele Menschen ist es in erster Linie eine Formder
Bewegung. Und allein dabei ist Yoga unglaublich vielfältig. Und
neben all dem, was es für unseren Körper tut, unterstützt es
unsere Seele und unseren Geist.


Wie Yoga uns auf allen Ebenen unterstützen kann und wie Yoga,
Zen-Buddhismus und Spiritualität zusammenpassen, bespreche ich in
dieser Folge mit der wundervollen MARIE KLIEFERT. Sie ist
AYA-zertifizierte Yogalehrerin und leitet in Frankfurt am Main
ihr Onlineyogastudio. Außerdem leitetdeutschlandweit Workshops
und Yogaretreats.


Marie hat Philosophie und Sinologie studiert und verbindet in
ihrer Arbeit als Yogalehrerin modernes kraftvolles Yoga mit der
Klarheit des Zen-Buddhismus.


In unserem Gespräch erfährst du u.a.:


was Yoga für Marie bedeutet und den Zen-Buddhismus auszeichnet


was Inside Yoga ist


wie Spiritualität in Maries Yoga Retreats und in ihrem Alltag
Raum hat


wie Rituale in den Alltag integriert werden können und ihn
verändern UND


Marie empfiehlt dir eine kleine Übung, die du als Körperpraxis
immer wieder in deinen Alltag integrieren kannst.


Wenn du neugierig geworden bist kannst du hier mehr über Maries
und meine Arbeit erfahren:


Maries Homepage: ⁠www.mariekliefertyoga.com⁠


Maries Instagramkanal: ⁠⁠@mariekliefert⁠⁠


Infos zu mir und meiner Arbeit: ⁠⁠www.andreabruesch.de⁠⁠


mein Instagramkanal: ⁠⁠@andrea.bruesch⁠⁠


Ich hoffe, die Folge hat dir Lust gemacht mal wieder auf die
Yogamatte zu gehen und zu schauen, wie du dich auf allen Ebenen
unterstützen kannst.


Mach dich zu deiner Nr. 1 und sorge gut für dich.


Deine Andrea