Folge 30 - Meine Dysthymie

Kennst du das Gefühl, als würde dein Leben in Grautönen verlaufen?
Nicht tiefschwarz, nicht völlige Hoffnungslosigkeit – aber auch nie
wirklich hell? Ein bisschen so, als wärst du immer einen Schritt
hinter dem echten Glück, hinter der echten Energie, hinter dem
echten Leben. Du funktionierst, du stehst auf, du machst, was du
machen musst – aber die Freude, die Leichtigkeit, die Begeisterung…
die bleibt oft aus. Falls du dich darin wiedererkennst, dann könnte
es sein, dass du nicht einfach nur ‚schlecht drauf‘ bist oder eine
längere Pechsträhne hast. Vielleicht steckt etwas anderes dahinter:
Dysthymie – die chronische, leise Depression. In dieser Folge
möchte ich genau darüber sprechen. Was ist Dysthymie eigentlich?
Woran erkennt man sie? Warum bleibt sie oft jahrelang unbemerkt?