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#3 Panikattacken und Reizdarm

#3 Panikattacken und Reizdarm

Darmwunder Podcast vor 1 Jahr

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19:23

Hast du schon einmal erlebt, dass dein Bauch plötzlich verrückt
spielt, du unter Blähungen, Durchfall oder Verstopfung leidest –
und dann kommt die Angst? Oder umgekehrt: Du bekommst eine
Panikattacke und dein Magen-Darm-Trakt reagiert sofort? Dann bist
du nicht allein! In dieser Episode erfährst du: - Warum Angst,
Panikattacken und Verdauungsprobleme oft Hand in Hand gehen -
Welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt - Wie Stress
langfristig deine Darmflora beeinflusst - Warum du mit klassischen
Methoden oft nicht weiterkommst - Eine einfache Übung, mit der du
dich in akuten Stresssituationen sofort erden kannst Links
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