Der Mann mit dem Saumagen mit Nicolas Mann

Willkommen zur neuesten Episode des PACEPRESSO CLUBHOUSE-Podcasts!
Heute habe ich einen absoluten Youngstar der deutschen
Triathlon-Szene zu Gast: Nico Mann. Der 23-jährige Profitriathlet
sorgt auf der Mitteldistanz für Furore und hat sich bereits ein
heiß begehrtes Ticket für die PTO-Serie gesichert. Wir quatschen
über seinen Weg in den Triathlon, seine verrückten
Kohlenhydrat-Aufnahmewerte und natürlich seine Ziele für die
kommende Saison. Warum du diese Folge hören solltest: Wie Nico mit
200g Kohlenhydraten pro Stunde gefühlt ein Buffet verdrückt – und
warum das für seine Performance so wichtig ist. Sein Weg vom
12-jährigen Triathlon-Fanboy zum Profi mit PTO-Rennen auf dem
Zettel. Warum er auf Berganläufe schwört und was das mit seiner
Laufleistung macht. Wie er mit der Hitze in Singapur umgehen will
und was die perfekte Rennstrecke für ihn wäre. Triathlon damals vs.
heute: Braucht ein Profi heute noch eine eigene Website? Jetzt
anhören & abonnieren! Lass uns eine Bewertung da, teile die
Folge in deiner Insta-Story und sag uns, was du von Nicos
Ernährungstaktik hältst! Sponsor dieser Folge: MNSTRY – Dein
Partner für Energieversorgung im Triathlon! Nutze den 50 %
Rabattcode auf die Probierbox – nur bis 28. Februar 2025. Hol dir
deine Carbs & werde zum Energie-Monster. 00:00 Intro &
Vorstellung02:24 Nico Mann am Start!03:46 Wie Triathlon ihn als
Kind geflasht hat07:49 Schwimmen? Musste er sich hart
erarbeiten!10:32 Der Durchbruch – Wann wurde Nico zum ernsthaften
Contender?14:28 Wo will er hin? WM-Ambitionen & große
Ziele18:10 Die perfekte Strecke für Nico22:06 Ernährung & der
Saumagen: 200g Carbs pro Stunde!?27:24 PTO vs. 70.3 WM – Welche
Rennen sind sein Fokus?33:07 Social Media & Selbstvermarktung
als Profi41:58 Training in Freiburg: Die perfekte Gruppe!45:08
Berganläufe als Geheimwaffe53:19 Zone-2-Hype – Was hält Nico
davon?1:00:12 Langdistanz & Verpflegung – Könnte er das auch
überstehen?1:10:25 Plan B? Was wäre ohne Triathlon?1:13:10 Musik,
Podcasts & Freizeit1:16:23 Fazit & Abschluss