Podcaster
Episoden
01.04.2026
1 Stunde 10 Minuten
Ich hab schon länger geplant euch Personen aus der PACEPRESSO Community vorzustellen. Heute fangen wir damit an und ich stelle euch Moritz vor. Vielleicht kennt ihr Moritz bereits von TikTok oder als Guide unserer Community Rides.
Instagram von Moritz
PACEPRESSO Whatsapp Gruppe
00:00 Einführung und persönliche Geschichten
02:40 Radfahren und Familienleben
05:47 Radsport und Wettkämpfe
08:39 Erfahrungen und Anekdoten beim Radfahren
11:45 Soziale Medien und Content Creation
14:25 Fahrradkultur und Trends
17:08 Marken und Produkte im Radsport
20:13 Persönliche Vorlieben und Fahrradwahl
25:36 Fahrradgeometrie und Design
27:49 Komfort und Leistung von Fahrrädern
30:45 Marken und Preis-Leistungs-Verhältnis
32:44 Qualität und Herkunft von Fahrradkomponenten
37:26 Sicherheitsgadgets für Radfahrer
38:23 Routenplanung und Fahrradnavigation
42:02 Erfahrungen beim Radfahren und Laufen
48:34 Die Herausforderungen des Radfahrens
51:18 Indoor vs. Outdoor Radfahren
53:40 Fitnesslevel und Material
57:15 Regeln für Social Rides
01:02:56 Die Bedeutung von Gruppenfahrten
01:08:55 Abschluss und Ausblick auf die nächste Episode
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48:34 Die Herausforderungen des Radfahrens
51:18 Indoor vs. Outdoor Radfahren
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01:08:55 Abschluss und Ausblick auf die nächste Episode
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11.03.2026
1 Stunde 26 Minuten
In diesem Podcast-Interview sprechen wir mit Manu und Mike über ihre Erfahrungen im Leistungssport, Training, Wettkämpfe und die Bedeutung von Trainingsplanung. Erfahren Sie, wie sie ihre Gruppe motivieren, wissenschaftliche Erkenntnisse integrieren und zukünftige Ziele setzen. In diesem Gespräch werden die neuesten Erkenntnisse und Methoden im Ausdauersport, insbesondere im Lauftraining, diskutiert. Es geht um Leistungsdiagnostik, Trainingstaktiken, Supplements und die Bedeutung von Gemeinschaften im Sport.
www.ryow.de
Rabattcode PACEPRESSO20
00:00 Willkommen im Payspresso Podcast
02:58 Die Bedeutung von Gemeinschaft im Laufsport
05:45 Trainerrollen und Herausforderungen im Leistungssport
08:39 Leistungsdiagnostik und Trainingsmethoden
11:29 Die Balance zwischen Leistung und Spaß im Training
14:27 Ziele und Wettkämpfe im Laufsport
20:51 Die Bedeutung von Vereinsleistungen
23:43 Aktuelle Entwicklungen in der Laufszene
26:53 Trainingsplanung und Flexibilität
29:30 Die Rolle des Trainers und persönliche Ziele
33:31 Fortbildung und Trainerlizenzen
36:17 Wissenschaftliche Ansätze im Training
42:20 Leistungsdiagnostik und individuelle Anpassungen
46:14 Unterschiede zwischen Laufgruppen und Vereinen
49:36 Tradition vs. Modernität im Vereinsleben
54:47 Ziele und Perspektiven der Trainingsgruppe
01:03:13 Die Rolle von Supplements im Sport
01:08:00 Ernährung und Training: Die Basis für Leistung
01:09:05 Verpflegung während des Trainings
01:11:34 Zukünftige Wettkämpfe und Trainingsmöglichkeiten
01:17:03 Touren und Abenteuer im Radsport
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11:29 Die Balance zwischen Leistung und Spaß im Training
14:27 Ziele und Wettkämpfe im Laufsport
20:51 Die Bedeutung von Vereinsleistungen
23:43 Aktuelle Entwicklungen in der Laufszene
26:53 Trainingsplanung und Flexibilität
29:30 Die Rolle des Trainers und persönliche Ziele
33:31 Fortbildung und Trainerlizenzen
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42:20 Leistungsdiagnostik und individuelle Anpassungen
46:14 Unterschiede zwischen Laufgruppen und Vereinen
49:36 Tradition vs. Modernität im Vereinsleben
54:47 Ziele und Perspektiven der Trainingsgruppe
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06.02.2026
1 Stunde 18 Minuten
Früher waren Folgen mit Jan Lau standard im PACEPRESSO Podcast. Heute war er wieder da und berichtet über seine Projekte mit Running Culture außerdem sprechen wir über die Running Crew Szene, aktuelles Training, Laufschuhe, den Abschied vom CLUBHOUSE und über die neue Location.
Außerdem gehts auch um unsere ZWIFT Community und das Abenteuer Hagen - Paris.
Präsentiert wird euch die Fogle wieder von RYOW meiner eigenen Brand für hochwertige Accessoires und ausgewählter Bekleidung fürs Laufen und Radfahren mit dem Rabattcode PACEPRESSO20 sparst du auf www.ryow.de 20%
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29.12.2025
1 Stunde 20 Minuten
In dieser Episode des Pacepresso Podcasts spricht Tobias Prinz mit seinem Gast Niklas über ihre Leidenschaft für das Radfahren, insbesondere Gravel-Rennen. Niklas teilt seine Erfahrungen und Ziele, darunter die Teilnahme an der Gravel-WM. Sie diskutieren auch über die Herausforderungen des Trainings im Winter und die Bedeutung von strukturiertem Training. Niklas erzählt von seinem Wechsel vom Tennis zum Radfahren und wie er durch Jobrad zum Radsport kam. Außerdem sprechen sie über die Gründung von Bricks, einem Event, das Radfahren und Laufen kombiniert, und die Vision, ein professionelles und ästhetisches Event zu schaffen.
Niclas auf Instagram
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RYOW // Rabatcode PACEPRESSO20
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20.11.2025
1 Stunde 29 Minuten
In dieser Episode des Pacepresso Podcasts diskutieren Tobias Prinz, Raphael Jung und Dr. Sebastian Altfeld über ihre Erfahrungen mit Ultra-Läufen, die Herausforderungen des Trainings und die Rolle von Social Media im Laufsport. Sie beleuchten die Bedeutung von Emotionen wie Wut und Ärger im Sport und wie diese als Antrieb genutzt werden können. Zudem wird die Entwicklung von Lauf-Communities und die Auswirkungen von Backyard-Formaten auf die Laufszene thematisiert. In dieser Episode diskutieren Tobias Prinz und Raphael verschiedene Aspekte von Druck, Erwartungshaltung und dem Einfluss auf die Leistung. Sie beleuchten die Unterschiede zwischen Wünschen und Zielen, die Bedeutung der Ernährung für die Vitalität und die Herausforderungen, die körperliche Beschwerden mit sich bringen. Zudem wird der Umgang mit Schmerzen und die Akzeptanz von Einschränkungen thematisiert. Abschließend wird die Wichtigkeit des Lernens aus Erfahrungen hervorgehoben.
Links
Ready2Perform Coaching
Trait Trainingsapp
RYOW Shop
RYOW Black Friday Aktion 10€ Gutschein
00:00Einführung und Vorstellung der Gäste06:25Zukunftspläne und Herausforderungen im Ultralauf12:34Training und Vorbereitung auf extreme Distanzen22:55Sport und soziale Medien: Ein neues Paradigma29:14Die Kommerzialisierung von Sport und Social Media36:03Planung von Events und die Rolle von Social Media41:19Umgang mit Wut und Emotionen im Sport46:20Druck- und Erwartungshaltung53:38Wünsche vs. Ziele01:00:09Ernährung und Vitalität01:09:47Prävention und Körperbewusstsein01:15:49Der Weg ist das Ziel: Training ohne Druck01:23:43Selbstverantwortung und Lernen aus Erfahrungen
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Über diesen Podcast
Du verspürst den Drang nach Bewegung. Du liebst guten Espresso?
Dann bist du beim PACEPRESO genau richtig. Unser Motto: STARKE
BOHNE. SCHNELLE BEINE. Bei uns kommen Hobby- und Profiathleten aus
dem Ausdauersport zu Wort. Mehr von PACEPRESSO findest du auf
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gibt. #pacepresso #starkebohne #schnellebeine
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