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PACEPRESSO CLUBHOUSE Podcast
Die dreier Regel mit Manu und Mike vom LSF Münster

Die dreier Regel mit Manu und Mike vom LSF Münster

PACEPRESSO CLUBHOUSE vor 6 Monaten

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In diesem Podcast-Interview sprechen wir mit Manu und Mike über
ihre Erfahrungen im Leistungssport, Training, Wettkämpfe und die
Bedeutung von Trainingsplanung. Erfahren Sie, wie sie ihre Gruppe
motivieren, wissenschaftliche Erkenntnisse integrieren und
zukünftige Ziele setzen. In diesem Gespräch werden die neuesten
Erkenntnisse und Methoden im Ausdauersport, insbesondere im
Lauftraining, diskutiert. Es geht um Leistungsdiagnostik,
Trainingstaktiken, Supplements und die Bedeutung von
Gemeinschaften im Sport.

www.ryow.de

Rabattcode PACEPRESSO20

00:00 Willkommen im Payspresso Podcast

02:58 Die Bedeutung von Gemeinschaft im Laufsport

05:45 Trainerrollen und Herausforderungen im Leistungssport

08:39 Leistungsdiagnostik und Trainingsmethoden

11:29 Die Balance zwischen Leistung und Spaß im Training

14:27 Ziele und Wettkämpfe im Laufsport

20:51 Die Bedeutung von Vereinsleistungen

23:43 Aktuelle Entwicklungen in der Laufszene

26:53 Trainingsplanung und Flexibilität

29:30 Die Rolle des Trainers und persönliche Ziele

33:31 Fortbildung und Trainerlizenzen

36:17 Wissenschaftliche Ansätze im Training

42:20 Leistungsdiagnostik und individuelle Anpassungen

46:14 Unterschiede zwischen Laufgruppen und Vereinen

49:36 Tradition vs. Modernität im Vereinsleben

54:47 Ziele und Perspektiven der Trainingsgruppe

01:03:13 Die Rolle von Supplements im Sport

01:08:00 Ernährung und Training: Die Basis für Leistung

01:09:05 Verpflegung während des Trainings

01:11:34 Zukünftige Wettkämpfe und Trainingsmöglichkeiten

01:17:03 Touren und Abenteuer im Radsport