41. Wie du deinen inner glow findest (mit Psychologin Dr. Myri)

In dieser Folge sprechen wir mit der
Psychologin Dr. Myri darüber, wie man
sich mit seinem „inner glow“ verbindet. Sie erklärt, welchen
Einfluss unsere Gedanken auf unsere mentale Gesundheit haben und
wie wir unseren Umgang mit negativen Gefühlen verbessern können.
Außerdem gibt sie wertvolle Tipps wie man Achtsamkeit,
Affirmationen und Meditationen für sich nutzen und in den Alltag
integrieren kann, um sein Inneres Strahlen zu erwecken.


 


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