Die 5 größten Kohlenhydrat-Mythen – Warum Low Carb dir schaden kann

Denkst du immer noch, dass Kohlenhydrate dick machen oder du
abends besser auf Brot verzichten solltest?


In dieser Folge räume ich mit den größten Mythen rund um Carbs
auf und zeige dir, warum viele Diätregeln eher schaden als
helfen. Vielleicht hast du Kohlenhydrate bisher falsch
eingeschätzt – aber keine Sorge, das lässt sich ändern! Hör rein
und erfahre, wie du sie clever in deine Ernährung integrierst,
ohne Angst vor der Waage zu haben.


Deine Laura





Spoiler: Diese Folge wurde noch unter Coach Laura Nutrition
aufgenommen – mittlerweile sind wir Coach Laura Mind
& Nutrition. Aus dem damaligen kostenlosen
Kennenlerngespräch ist heute die Power Session geworden.





Warum? Weil 20 Minuten einfach nicht reichen, um dir wirklich
gerecht zu werden. In deiner Power Session nehmen wir uns 60
Minuten – Mind und Nutrition, gleichzeitig. Damit du nicht nur
klüger rausgehst, sondern mit echter Klarheit, neuer Energie und
einem klaren nächsten Schritt zurück in deine volle
Lebenskraft. 🤍





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