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Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin Podcast
(2) Gesunder Darm hilft der Haut - Dr. Silja Schäfer über Neurodermitis

(2) Gesunder Darm hilft der Haut - Dr. Silja Schäfer über Neurodermitis

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin vor 3 Jahren

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Schon mit sechs Monaten hatte Charlotte K. ihren ersten
Neurodermitis-Schub. Seither plagen sie ständiger Juckreiz und
offene, rissige Haut, fast täglich benutzt sie Kortison-Salbe. Ein
Blick in ihr Ernährungsprotokoll zeigt Ernährungs-Doc Silja
Schäfer: Charlotte trinkt gerne süße Limos und Säfte. Doch der
viele Zucker ist nicht gut für ihre Darm - und somit auch schlecht
für die Neurodermitis: Er befeuert sie geradezu. Im Gespräch mit
Gastgeberin Julia Demann erklärt die Ernährungsmedizinerin, wie
Darm und Haut zusammenhängen, warum warmes Wasser besser ist als
kaltes und wie man die wichtigen guten Darmbakterien am besten auf
Trab bringt. Ein passendes Rezept gibt's natürlich auch gleich
dazu! Links und Infos: Rezept "Orientalischer Blumenkohl-Salat":
https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb6_id-13903_broadcast-1530_station-ndrtv.html
Gutes für den Darm: https://www.ndr.de/darmgesundheit100.html
Ernährung bei Neurodermitis:
https://www.ndr.de/neurodermitis108.html Neurodermitis erkennen und
behandeln: https://www.ndr.de/neurodermitis106.html Mehr Rezepte
bei Neurodermitis: https://www.ndr.de/rezeptdb290.html Diese
Informationen ersetzen keine ernährungsmedizinische Beratung! An
dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt: Host: Julia Demann
Autorin: Ulrike Heimes Produktion: Philip Kettenmann Redaktion:
Anna Kohout, Claudia Gromer-Britz