Der Einfluss sozialer Medien auf Ernährung & Gesundheit – mit Emily
49 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 9 Monaten
Soziale Medien prägen unseren Alltag – doch welchen Einfluss haben
sie auf unser Ernährungs- und Gesundheitsverhalten? In dieser
Episode spreche ich mit meiner Kollegin Emily, die ihre
Bachelor-Thesis zu genau diesem Thema verfasst hat. Gemeinsam
beleuchten wir wissenschaftliche Studien – sowohl zu negativen als
auch positiven Effekten –, hinterfragen Studiendesigns und testen
in dieser Episode sogar selbst einen gängigen Fragebogen. Außerdem
diskutieren wir gesellschaftliche Normen rund um Ernährung und
teilen Ansätze, die helfen, Inhalte kritisch zu hinterfragen, und
überlegen, wie sich die positiven Aspekte der digitalen Welt
gezielt nutzen lassen – für mehr Orientierung und Inspiration.
[Hier](http://https://www.fitlaura.de/wp-content/uploads/2025/03/Ortho-15-Fragebogen-1.pdf)
kommst du zum Ortho 15 Fragebogen, wenn du diesen einmal
ausprobieren möchtest. Die heutige Episode ist unterstützt von
Snuggs, meiner Lieblings- Periodenunterwäsche, wo gerade einige
tolle Rabatte auf dich warten!
[Hier](http://go.snuggs.at/mKPNWCR4Vv) kommst du direkt zu Snuggs.
Spare mit meinem Code "FITLAURA20" bis zu 45%! Folge mir,
[@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf
Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten.
Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir
gern! Kennst du schon meine
[App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket
für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit
kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den
Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir,
Trainingspläne und Übungsanleitungen.
[Hier](http://https://www.instagram.com/emily.stenwald?igsh=am04c2J2dXdpMnNo&utm_source=qr)
erfährst du mehr über Emily.
sie auf unser Ernährungs- und Gesundheitsverhalten? In dieser
Episode spreche ich mit meiner Kollegin Emily, die ihre
Bachelor-Thesis zu genau diesem Thema verfasst hat. Gemeinsam
beleuchten wir wissenschaftliche Studien – sowohl zu negativen als
auch positiven Effekten –, hinterfragen Studiendesigns und testen
in dieser Episode sogar selbst einen gängigen Fragebogen. Außerdem
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