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Was ist Resilienz? - Mindset Move 4

Was ist Resilienz? - Mindset Move 4

Mindset Move vor 1 Jahr

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34:35

Podcast

Mindset Move

11 Episoden

Bewegung ist Entwicklung

Bildung Sport

Podcast aneignen

Warum können manche Menschen scheinbar jede Krise meistern,
während andere daran zerbrechen? Die Antwort liegt in einem
entscheidenden Faktor: Resilienz. Aber was genau
bedeutet das eigentlich? Ist Resilienz angeboren oder kann man
sie trainieren wie einen Muskel?

In dieser Folge tauchen wir tief in das Konzept der mentalen
Widerstandskraft ein. Wir sprechen über die Wissenschaft
dahinter, nehmen uns die Stoiker und Meditation zu Hilfe und
klären, welche Routinen Dir helfen, schwierige Zeiten nicht nur
zu überstehen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen.

Bist Du bereit, Dein Mindset auf das nächste Level zu bringen?
Dann bleib dran!