Trainingsplanung und Krafttraining: Warum Kniebeugen alles besser machen

Im zweiten Teil unseres Interviews mit Thomas Hohenwarter tauchen
wir in die Praxis ein. Erfahre, wie Du Deinen Trainingsplan
optimierst, warum Krafttraining ein Gamechanger für
Ausdauersportler ist und welche Rolle Ernährung in Deinem
Training spielt.


Egal, ob Du Anfänger bist oder ambitioniert trainierst – hier
findest Du Tipps, die Dich wirklich weiterbringen!