#S1/F4: Bring deinen Beckenboden in Bewegung

In unserer neuen Videocastfolge geht es um eine Körperregion, der
wir mehr Aufmerksamkeit schenken sollten: unseren Beckenboden.
Erfahre, welche Möglichkeiten es gibt, mehr Gefühl für deinen
Beckenboden zu bekommen, wie du ihn richtig trainierst und auch
entspannst. Außerdem erklärt Physiotherapeutin und
Sexualpädagogin Jasmin Wagner, wie der Beckenboden und der
weibliche Orgasmus zusammenhängen. Zum Abschluss hat unsere
Talente-Förderin Verena auch noch einen passenden Kräutertipp für
dich. Diese Folge solltest du nicht verpassen!  


 


Rezept-Tipp Lavendelblütenbad:
https://www.sonnentor.com/de-at/rezepte-tipps/rezepte/lavendelbluetenbad


Unser Gast ist Jasmin Wagner - hier geht es zu ihrer
Website: https://physiojasmin.at/