Vom Diätfrust zur Freiheit: Lisas Weg zu intuitivem Essen

Du kennst das Gefühl, alles „richtig“ zu machen – gesund essen,
viel Sport treiben – und trotzdem fühlt es sich an, als kämpfst
du ständig gegen deinen eigenen Körper?


Genau so ging es Lisa. Sie hatte unzählige Diäten hinter sich,
verlor zwar Gewicht, aber ihr ganzes Leben drehte sich ums Essen
und die Angst vor der Waage. In dieser Folge erzähle ich dir ihre
Geschichte, ihren Aha-Moment und wie sie endlich den Druck
loslassen konnte – ohne Verzicht, ohne ständigen Kampf.
Vielleicht erkennst du dich in ihrer Geschichte wieder?


Deine Laura





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