Folge 019 - Meditationsreihe, Teil II: Welche Samen pflanzen eine gute Meditation?

In dieser Folge erkläre ich Dir, welche Samen Du pflanzen kannst,
damit Du eine gute Meditation und einen guten Fokus hast, denn
natürlich kommt auch das aus Samen. Freu Dich auf spannende
Korrelationen und auf neue Einsichten in lieb gewonnene
Gewohnheiten. Im Praxisteil lernst Du die zweite vorbereitende
Übung: Die Konzentration auf das Zählen Deines Atems. Du wirst
überrascht sein, was Dein Geist alles so treibt.