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Über das Älterwerden - Liebscher & Bracht Podcast Podcast
Der perfekte Schlaf - geht das überhaupt?

Der perfekte Schlaf - geht das überhaupt?

Über das Älterwerden - Liebscher & Bracht Podcast vor 1 Jahr

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ist genau das ein Problem: Rückenschmerzen, Verspannungen oder die
falsche Schlafposition können dafür sorgen, dass die Nacht nicht
die Erholung bringt, die sie eigentlich sollte. Petra & Roland
sprechen in der Podcastfolge über die häufigsten Fehler beim
Schlafen, warum die richtige Haltung eine große Rolle spielt und
wie man schon mit kleinen Veränderungen mehr für sich tun kann.
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