#33: Wie können wir Unsicherheit aushalten und Kontrolle loslassen?

Wie sicher sind unsere Zeiten wirklich – oder ist Unsicherheit
nur ein Gefühl? In diesem Podcast sprechen wir über die Rolle von
Medien, die Psychologie der Angst und wie wir aus Unsicherheit
Handlungsfähigkeit machen. Wir schauen auf den Arbeitsmarkt,
Beziehungen und persönliche Strategien, um mit Krisen umzugehen.
Warum kann Neugier ein Gegenmittel zu Angst sein? Und wie helfen
uns Offenheit und Klarheit in der Liebe?

2:30 Sind unsere Zeiten wirklich unsicherer –
oder fühlt es sich nur so an? Woher kommt dieses
Unsicherheitsgefühl?


4:09 Medien und Angst: Wie beeinflussen
Nachrichten unser Sicherheitsgefühl?


8:50 Warum hilft Handeln gegen Angst? Was
passiert, wenn wir über Jahre in Angst leben?


10:29 Unsicherheit in Handlungsfähigkeit
verwandeln: Wie nutzen wir Angst konstruktiv?


15:46 Unsicherheit vs. Kontrolle: Wann ist
Unvorhersehbarkeit hilfreich?


20:12 Angst im Unternehmen: Folgen für
Innovation, Mut und Zusammenarbeit.


27:11 Krisen am Arbeitsplatz: Wie helfen
Führungskräfte und Kollegen?


31:50 Strategien zur Absicherung am Arbeitsmarkt
– was kann ich tun?


34:20 Einsamkeit vs. soziale Netzwerke: Wie
helfen Freundschaften?


36:00 Kompetenzen und Lernen: Warum zugeben,
dass man keine Ahnung hat, wertvoll ist.


39:00 Altern & Neugier: Warum sie das
Gegenmittel zu Angst ist.


43:00 Liebe: Die Kraft von Klarheit und
Offenheit.

Literatur-Tipps:


Hans Rosling: Factfulness: Wie wir lernen, die Welt so zu sehen,
wie sie wirklich ist | Der Weltbestseller, der Ihre Weltansicht
revolutionieren und in konstruktives Handeln umwandeln wird
(Ullstein Verlag 2019)

Mario Müller: Gut Lachen Haben – Die Kunst des Nichtdurchdrehens
(BoD Verlag 2022)

Mario Müller: Führungskraft! Das Beste aus 20 Jahren (BoD Verlag
2024)

Kontakt zu Mario Müller: www.itrakon.de