Podcast 437 – Wie ich mich in der Meditation im Lotussitz kultiviere

Als ich anfing, Falun Dafa zu praktizieren, konnte ich immer nur
ein paar Minuten lang im Halblotussitz sitzen. Nach und nach
verlängerte ich die Zeit auf 30 Minuten pro Meditation, wobei ich
mich auch bemühte, im Lotussitz zu sitzen. Acht Monate später war
ich in der Lage, 30 Minuten lang im Lotussitz zu sitzen. Und nach
weiteren acht Monaten saß ich jeweils eine Stunde lang in der
Meditation....
https://de.minghui.org/html/articles/2023/5/19/168466.html