#151 - Wut und inneres Ausbrechen: Hochfrequentes Atmen als kraftvoller Kanal

Kennst du das Gefühl, wenn die Wut in dir
hochkocht und du nicht weißt, wohin mit dieser
intensiven Energie? In dieser Folge tauchen wir
tief in das Thema Wut ein und erkunden, wie
hochfrequentes Atmen ein kraftvoller Kanal sein
kann, um diese Emotion bewusst zu lenken – statt
sie zu unterdrücken oder unkontrolliert auszuleben.





Ich zeige dir:
Warum Wut eine wichtige Energiequelle ist und wie sie sich in
deinem Körper zeigt



Den Zusammenhang zwischen Atmung und Emotionen – und warum deine
Wut deine Atmung verändert



Atemtechniken, die dir helfen, Wut gezielt umzuwandeln und
kraftvoll loszulassen





Freue dich auf eine transformative Folge, die dir hilft,
deinen inneren Sturm zu kanalisieren!





Live AtemSession zu diesem Thema: ELECTRIC
MOTION


Findest du in der wöchentlichen Atempause
Live-Session


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ATEMPAUSE
Live-Atemsession⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


oder im Abo der Atempause


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ABO - Aufzeichungen der
Atempause⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- über 75h Atemsessions





Lass uns gemeinsam atmen und die Wut als Power nutzen!


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#WutTransformieren #Atemkraft #InnereBefreiung
#Emotionsregulation





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gerne mit anderen, die von dieser Erfahrung profitieren
könnten!





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Wir hoffen, dass euch diese Folge inspiriert und ermutigt, offen
mit dem Thema umzugehen.





Hör rein und teile deine Gedanken mit uns!
Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und
inspirierende Gespräche.