21: Wie abnehmen am Bauch wirklich funktioniert

In dieser Folge erfährst du, wie abnehmen am Bauch wirklich
funktioniert. Ich spreche mit dir über Abnehm-Mythen und die
wichtigsten Tipps, um durch die Kombination von Training und
Ernährung dauerhaft am Bauch abzunehmen. Zum Schluss gibt es noch
wichtigen Input für die richtige Erwartungshaltung beim Abnehmen.
Denn unrealistische Erwartungen, die durch Social Media Scams
hervorgerufen wurden, führen nicht selten zu jeder Menge
Frust.

Hier findest du noch mehr Trainings- &
Ernährungstipps um gesund abzunehmen:
Schnell abnehmen Tipps & Tricks:
https://allroundathletics.de/schnell-abnehmen-tipps-und-tricks/

Gesund abnehmen:
https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition:
https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/


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