sälbstwirksamkeit.

hämmock hängout vor 1 Jahr

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ein begriff ist mir in den letzten monaten aus ganz
unterschiedlichen richtungen und unabhängig voneinander immer
wieder begegnet. gehört hatte ich das wort schon öfter aber so
richtig was damit angangen konnte ich nicht. es geht um
selbstwirksamkeit. ganz einfach ausgedrückt: die innere
überzeugung zu besitzen, aus eigener kraft heraus hindernisse zu
überwinden und herausfordernde situationen meistern zu können.
ein bisschen ähnlich zu selbstvertrauen, aber anders. wo genau
der unterschied ist, was selbstwirksamkeit bedeutet und wie man
selbst selbstwirksamkeit leben kann erfährst du in der neuen
folge hämmock hängout.

während don ron (der kleine, rote kater) mich zwischendurch ganz
schön abgelenkt hat, konnte ich trotz allem kühlen kopf bewahren
und serviere dir ein paar frische ideen, wie du mit achtsamkeit
deine selbstwirksamkeit entdecken und/oder stärken kannst. es
lässt sich super leicht mit allem anderen kombinieren und öffnet
dir vielleicht auch noch mal eine ganz neue perspektive auf dich
und dein sein. also füße hoch und lauschlappen auf, während du
mir einfach nur zuhören und karibische vibes fühlen darfst.

tauchen bei dir fragen auf, schreib sie mir auf instagram oder
per mail. es würde mich freuen, wenn du hier öfter zu besuch
vorbei kommst! wer weiß, vielleicht haben wir ja schon kommenden
samstag unser nächstes date. nach jeder 5-sterne bewertung führe
ich einen kleinen freudentanz auf und feedback lässt mein herz
hüpfen.

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