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Thomas Baschab Mentaltraining - Der Podcast für mentale Impulse Podcast
#6 Sport-Mentaltraining: Mit dem Unterbewusstsein zur Spitzenleistung

#6 Sport-Mentaltraining: Mit dem Unterbewusstsein zur Spitzenleistung

Thomas Baschab Mentaltraining - Der Podcast für mentale Impulse vor 1 Jahr

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36:11

In dieser spannenden Episode enthüllt der Mentaltrainer Thomas
Baschab, wie er seit 35 Jahren Spitzensportler dabei unterstützt,
ihre mentale Stärke zu entfalten.

Erfahre, wie das Unterbewusstsein unsere sportliche Performance
und unser Leben beeinflusst und wie festgefahrene emotionale
Blockaden gezielt gelöst werden können.

Thomas Baschab erzählt Verena Fehn Kutai praxisnahe Geschichten
und gibt Einblicke in die Vielfalt einfacher Techniken, die vom
Sportler angewandt den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage
ausmachen können.

Lass dich inspirieren und entdecke, wie du dein volles Potenzial
freisetzt!

---

Moderiert und produziert von ⁠Verena
Fehn Kutai

Verena Fehn Kutai konzipiert, produziert und moderiert remote
Video Podcasts für Unternehmen und Unternehmer, Coaches und
Experten sowie Persönlichkeiten.

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Mentale Post

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Chapters

00:00 Einführung in das mentale Training im Sport

02:35 Einführung in mentale Stärke im Leistungssport

02:35 Die Bedeutung der mentalen Vorbereitung

02:35 Die Rolle des Unterbewusstseins im Sport

05:07 Emotionen und körperliche Symptome

08:08 Mentale Blockaden und deren Auswirkungen

11:17 Der Zusammenhang zwischen Mentalität und körperlicher
Gesundheit

13:56 Praktische Beispiele aus dem Sport

16:36 Die Bedeutung der Blockaden im Alltag

19:44 Schlussfolgerungen und persönliche Reflexionen

21:17 Kommunikation mit dem Unterbewusstsein

27:38 Pragmatische Lösungen im Mentalcoaching

34:56 Die Rolle des Mentaltrainings im Leistungssport

36:04 1 Outro Sportmentalcoach.mp4

Takeaways

Das mentale Training hat sich in den letzten 20 Jahren stark
weiterentwickelt.

Das Unterbewusstsein speichert viel mehr Informationen als das
Bewusstsein.

Mentale Blockaden können die Leistung im Sport und im Leben
erheblich beeinträchtigen.

Emotionen, die im Unterbewusstsein feststecken, können
körperliche Symptome verursachen.

Die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein ist entscheidend für
effektives Coaching.

Hilflosigkeit im Sport kann durch gezielte mentale Techniken
überwunden werden.

Mentales Training ist nicht nur für Spitzensportler, sondern für
jeden von Bedeutung.

Die 1% Differenz zwischen Sieg und Niederlage kann entscheidend
sein.

Ein Mentalcoach kann helfen, emotionale Blockaden zu
identifizieren und zu lösen.

Die Anwendung von mentalen Techniken muss einfach und sofort
umsetzbar sein.

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Blockaden, Leistungssport, Coaching, mentale Stärke,
Visualisierung, mentale Blockaden, Selbsthilfe, Spitzensportler