#3 Alle Jahre wieder: Das Scheitern Deiner (Neujahrs-) Vorsätze - oder doch nicht?

Warum scheitern so viele Menschen jedes Jahr an ihren
Neujahrsvorsätzen? Verena Fehn Kutai und der Mentaltrainer Thomas
Baschab gehen in dieser Episode der Frage auf den Grund und
beleuchten die häufigsten Stolpersteine auf dem Weg zu
nachhaltigen Veränderungen.


Erfahre, warum der Anfang oft die größte Hürde ist, wie du mit
einer klaren Methode Deine Vorsätze erfolgreich umsetzt und dabei
motiviert bleibst.


Thomas Baschab teilt persönliche Erfahrungen und gibt Einblicke
in die Technik der Minimalen Kontinuität. Außerdem lernst du die
5-Schritte-Methode kennen, mit der du nicht nur deine Ziele
definierst, sondern sie auch wirklich erreichst.


Ein Podcast voller inspirierender Impulse - für mehr Bewusstsein,
Mentalität und Energie. Nicht nur zum Jahresbeginn, sondern das
ganze Jahr über.





Moderiert und produziert von ⁠⁠⁠Verena
Fehn Kutai⁠⁠⁠


Verena Fehn Kutai konzipiert, produziert und moderiert remote
Video Podcasts für Unternehmen und Unternehmer, Coaches und
Experten sowie Persönlichkeiten.





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Chapters





00:00 Neujahrsvorsätze und ihre Bedeutung


02:52 Warum scheitern Neujahrsvorsätze?


05:14 Die Kunst der Zielsetzung


08:13 Der Wille hinter den Zielen


10:43 Scheitern als Lernprozess


13:27 Die Hürde des Anfangs


22:38 Die Entscheidung zur Handlung


25:52 Minimale Kontinuität und Fitness


25:52 Die Herausforderung Fitnessstudio


29:16 Visualisierung und Motivation


35:27 Die fünf Schritte zur Zielverwirklichung


40:22 Feiern von Erfolgen und Zielsetzung


46:04 Outro





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Neujahrsvorsätze, Zielsetzung, Motivation, persönliche
Entwicklung, Willenskraft, Visualisierung, Erfolg,
Selbstverbesserung, Unternehmenskultur, Achtsamkeit, Verena Fehn
Kutai, Thomas Baschab Mentaltraining