Menschenglück - Folge 20 - Alkohol loslassen und dann? mit Gast Fabian Horn

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Herzlich willkommen zur 20. Folge unseres Podcasts Menschenglück
– ein kleines Jubiläum!


Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Fabian Horn, den
viele von euch vielleicht aus der TUSEM Essen Fußballabteilung
kennen. Fabian und Joshua haben sich dort kennengelernt, und Anke
ist über den Podcast mit Fabi in Kontakt gekommen.

In dieser Folge geht es um Fabians persönliche Geschichte
und seinen belastenden Umgang mit Alkohol. Seit Ende
November 2023 ist er alkoholfrei und beschreibt sich selbst als
„glücklicheren Menschen als jemals zuvor“. Doch der Weg dorthin
war alles andere als einfach. Alkoholismus und der schwierige
Umgang mit Alkohol bringen oft viel Leid und Schmerz mit sich.
Fabi erzählt uns, wie sich sein Wesen im Vollrausch verändert hat
und wie er nicht nur seine Familie, sondern auch andere Menschen
in seinem Umfeld enttäuscht und verletzt hat. Diese Erfahrungen
führten zu einem tiefen Selbsthass, der durch Kontrollverluste
und Gedächtnislücken verstärkt wurde.

Ein entscheidender Wendepunkt in Fabians Leben
war seine Freundin. Fabi wurde klar, dass er diese wichtige
Person in seinem Leben verlieren würde, wenn er so weitermachte.
Obwohl er lange Zeit verdrängt hatte, dass er seinen schädlichen
Umgang mit Alkohol ändern musste, wurde ihm durch die Ehrlichkeit
sich selbst gegenüber bewusst, dass es nicht nur um geselliges
Feiern ging, sondern auch um das Bedürfnis, Druck abzubauen und
sich zu betäuben.

Nach einem weiteren Kontrollverlust fand Fabi den Mut, Hilfe bei
der Suchtberatung der Diakonie zu suchen. Er hatte das Glück,
sofort wertvolle Unterstützung zu erhalten, die ihn nun seit über
einem Jahr alkoholfrei hält. Durch eine ambulante Therapie und
die Offenheit gegenüber seinem Freundeskreis hat er einen
stabilen Weg in ein neues Leben ohne Alkohol
gefunden. Heute kann er nach einem schönen Abend mit Freunden
nach Hause kommen und hat einen klaren Kopf – ein Gefühl, das ihm
viel bedeutet.

Anke, die in ihrer Coaching-Arbeit auch mit Menschen aus
Familien mit alkoholkranken Angehörigen arbeitet, weiß,
dass der Weg zur Veränderung nicht immer beim ersten Versuch
gelingt. Fabi hatte hier das Glück, schnell die richtige
Unterstützung zu finden. Er betont, dass der erste
Schritt – sich einzugestehen, dass man Hilfe braucht – der
schwierigste ist. Die persönliche Begleitung durch einen
Suchttherapeuten und das offene Gespräch über seine Situation
waren für ihn sehr kraftvoll.

Durch das Loslassen von Alkohol ist Fabian zu einem glücklicheren
Menschen geworden, der sich selbst gegenüber wahres
Selbstvertrauen spüren kann. Wir freuen uns, dass er seine
Geschichte mit uns teilt und hoffen, dass sie viele von euch
inspiriert.

Bleibt dran und hört rein in diese bewegende Folge von
Menschenglück!


Euer Menschenglück-Team,


Anke und Joshua