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  4. Menschenglück - Folge 41 - Nur im Kopf? mit Gast Katrin Stenzel
Liebe Menschenglück-Fans und Neu-Hörende,

warum denken gerade kluge Köpfe so viel und
fühlen sich doch so einsam?

Weil Denken für viele Menschen irgendwann mehr wird als nur eine
Fähigkeit. Es wird zu einem Schutzraum. Denn Denken als
Kontroll-Instanz schafft Sicherheit.

Besonders hochbegabte oder hochkomplexe Menschen lernen häufig
früh, Gefühle eher zu analysieren als sie wirklich zu fühlen. Sie
funktionieren, organisieren, leisten und wirken nach
außen stark — während innerlich oft Erschöpfung,
Anspannung oder das Gefühl entsteht, irgendwie nicht richtig zu
sein.

In dieser Folge spreche ich mit Katrin Stenzel über genau dieses
Spannungsfeld.

Ein besonders berührender Teil unseres Gesprächs ist Katrins
eigener Weg: Erst durch ihre hochbegabten Kinder
begann sie zu verstehen, dass auch sie selbst hochbegabt ist.

Plötzlich ergaben viele Erfahrungen ihres Lebens einen
Sinn:

das intensive Denken, das permanente Analysieren, die innere
Unruhe, das Gefühl des Andersseins — aber auch
die enorme Wahrnehmungstiefe und emotionale Intensität.

Und gleichzeitig brachte gerade das Mama-Sein
sie an einen Punkt, an dem reines Funktionieren nicht mehr
ausreichte.

Denn Kinder berühren oft genau die Ebenen in uns, die wir lange
kontrolliert oder übergangen haben.

Katrin beschreibt sehr ehrlich, wie Mutterschaft sie nicht nur
gefordert, sondern auch näher zu sich selbst gebracht hat. Weg
vom permanenten Denken — hin zu mehr Körperwahrnehmung,
Ehrlichkeit und Fühlen.

Wir sprechen darüber,

• warum Denken zur Überlebensstrategie werden kann

• weshalb Ruhe vielen Menschen Angst macht

• warum manche Menschen Stille kaum aushalten

• wie der Körper Stress und alte Erfahrungen speichert

• und weshalb Yoga helfen kann, wieder ins Fühlen zurückzufinden

Diese Folge ist kein klassisches Experteninterview, sondern ein
ehrliches Gespräch über Hochbegabung, Mutterschaft, Trauma,
Nervensysteme und die Sehnsucht, wieder wirklich bei sich selbst
anzukommen.

Wir wünschen dir von Herzen berührende Erkenntnisse beim Hören
dieser Folge.

Anke & Joshua

vom Menschenglück-Team

Infos zu Katrin Stenzel´s Podcast „Mama trifft Frau“:

https://music.amazon.de/podcasts/294dfcd4-8519-4c5d-b3d4-f33dde79455f/mama-trifft-frau

Infos zu Anke´s Coaching und Yoga-Seiten

https://fu-om-coaching.de 

https://fu-om-yoga.de

P.S. Achtung nur noch 3 Plätze frei! Meldet Euch jetzt
an!

Vom 30.08. – 06.09.2026 bietet Anke
eine Yoga-Reise ins Salzburger Land an.

https://www.neuewege.com/europa/oesterreich/hatha-yoga-fuer-verbundenheit-mit-dir-selbst/ 

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„Menschenglück - Folge 41 - Nur im Kopf? mit Gast Katrin Stenzel“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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