Warum die meisten Diäten scheitern - wie du wirklich langfristig abnimmst

Warum scheitern so viele Diäten, und warum nehmen viele nach
extremem Gewichtsverlust wieder zu? In dieser Folge analysiere
ich die langfristigen Auswirkungen von Shows wie The Biggest
Loser und erkläre, warum unser Körper gegen radikale Diäten
ankämpft. Ich spreche über den Einfluss des Ruheumsatzes, die
Rolle der Darmflora und warum nachhaltige Gewichtsreduktion mehr
ist als nur „weniger essen und mehr bewegen“. Erfahre, welche
wissenschaftlich fundierten Ansätze wirklich helfen, gesund
abzunehmen – ohne Jo-Jo-Effekt!


Lass mich wissen, falls du Anpassungen möchtest! 

Disclaimer


Ich distanziere mich von jeglichen Heilaussagen oder
Heilversprechen. Meine Produkte, Anwendungen und Dienstleistungen
dienen dem allgemeinen Wohlbefinden und können unterstützend
wirken. Eine Linderung bzw. Beseitigung von Krankheiten oder
Beschwerden sichere ich Ihnen bei keinem meiner Produkte,
Anwendungen oder Dienstleistungen zu. Dies wäre auch nicht
seriös. Jeder Mensch ist unterschiedlich und reagiert individuell
sehr verschieden. Die individuelle Verträglichkeit eines
Produktes oder einer Anwendung kann ich folglich unmöglich
garantieren. Die Diagnose und Therapie von Erkrankungen und
anderen körperlichen oder psychischen Störungen erfordern die
Behandlung und/oder Beratung durch Ärzte oder Heilpraktiker.