#37 Karen Lang - Perimenopause und Wechseljahre als Chance: Was jede Frau mit 35 wissen sollte.

Du fühlst Dich manchmal nicht wie du selbst? Schlaflose Nächte,
Stimmungsschwankungen und Bauchspeck sind deine neuen
Begleiterinnen? Du bist zwischen 35 und 65 Jahren und fragst dich,
was los ist? Karen Lang ist Expertin für die Wechseljahre, die
diese Phase nicht als reine Herausforderung, sondern vielmehr als
Chance betrachtet. Sie bringt über 30 Jahre Erfahrung als Hebamme,
Familienhebamme und Coachin mit. Was die meisten Frauen nicht
wissen: Der Körper fängt schon ca. ab 35 Jahren an sich
umzustellen, so dass viele Frauen schon ab 40 die ersten Anzeichen
davon wahrnehmen und zum Beispiel feststellen, dass ihr Schlaf sich
verändert. Karen erklärt, was wir schon frühzeitig präventiv für
uns tun können und nicht verpassen sollten. Sie teilt wertvolle
Tipps, wie Frauen sich in dieser Phase gesund, kraftvoll und
leistungsfähig fühlen können – ohne sich unter Druck zu setzen. Ihr
fundiertes Wissen kombiniert sie mit praktischen Ratschlägen, die
sofort umsetzbar sind. Diese Episode ist ein "Must-Listen" für alle
Frauen, die sich selbstbewusst und informiert mit dieser
Lebensphase, die nicht erst mit 50 startet, auseinandersetzen
möchten – und übrigens auch für Partner oder Kollegen, die mehr
darüber erfahren wollen. https://karenlang.de/
https://www.instagram.com/karen_thecoach/
https://www.unternehmerinnen-kassel.de/termine/https-www-unternehmerinnen-kassel-de-termine-impuls-stammtisch-wechseljahre-als-chance/