B wie Bewegungsdrang - Das ADHS ABC #2

In dieser ADHS-Spezialfolge von Heimlich optimistisch dreht sich
alles um den Bewegungsdrang – ein zentrales Symptom von ADHS, das
oft missverstanden wird. Ich nehme Dich mit auf eine Reise in die
Welt von ADHS und erkläre, was genau hinter diesem starken
inneren Bedürfnis nach Bewegung steckt.


Was erfährst Du in dieser Folge?


Warum ADHSler oft so viel Bewegungsdrang haben und was das
mit Dopaminmangel im Gehirn zu tun hat.

Wie Bewegung für Kinder mit ADHS nicht nur ein Ventil,
sondern ein „Tor zum Lernen“ sein kann.

Praktische Tipps für den Alltag: von Fidget Toys und
Bewegungspausen bis hin zu Gamification und kreativen Ideen für
Eltern, Fachkräfte und Lehrer:innen.

Welche Mythen es rund um Bewegungsdrang gibt, warum Disziplin
hier keine Rolle spielt und wie Sport ein wertvoller Ausgleich
sein kann.






Ich teile außerdem persönliche Einblicke aus meiner eigenen
ADHS-Erfahrung und zeige Dir, wie Du den Bewegungsdrang von
Kindern nicht als Hindernis, sondern als wertvolle Ressource
nutzen kannst – sei es in der Kita, Schule oder Zuhause.


Warum solltest Du reinhören?
Weil Du erfährst, wie Du Kinder mit ADHS besser verstehen und
begleiten kannst. Diese Folge gibt Dir nicht nur fundiertes
Wissen, sondern auch viele praxisnahe Anregungen, um Deinen
Alltag mit Kindern leichter zu machen.


Hör jetzt rein und entdecke, wie Bewegung nicht nur ein Bedürfnis
ist, sondern der Schlüssel zu einem besseren Verständnis von ADHS
sein kann.