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  4. #075 Warum mein zweiter Halbmarathon ganz anders war und wie auch du einen großen Unterschied in dein Training bringst
In dieser Folge erzähle ich dir, warum mein zweiter Halbmarathon
eine komplett andere Erfahrung war als mein erster. Ich teile mit
dir, wie Training, Regeneration und eine entspannte
Herangehensweise dazu beigetragen haben, dass ich den
Silvesterlauf mit Leichtigkeit genießen konnte – und was du
daraus für dein eigenes Lauftraining mitnehmen kannst. Bleib dran
für Tipps, Inspiration und einen Blick auf meine persönlichen
Laufziele für dieses Jahr!

 

hier findest du den Power & Balance – Yogakurs für
Läufer:innen

 

Hier findest du mich:

Meine Website: https://www.yogaina.net

Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen

 

Viele liebe Grüße

Deine Ina

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„#075 Warum mein zweiter Halbmarathon ganz anders war und wie auch du einen großen Unterschied in dein Training bringst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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