#31 Zwischen Aufgaben und Auszeit: Warum du dir endlich Zeit für dich nehmen solltest

Kennst du das Gefühl, dass deine To-Do-Liste endlos ist und du
einfach nicht aus dem „Hamsterrad“ herauskommst? Dass du immer
funktionieren musst, aber kaum Platz für echte Pausen findest? In
dieser Folge sprechen wir darüber, warum bewusste Auszeiten so
essenziell sind – und warum wir lernen sollten, im Moment zu sein
und all die „Ich sollte noch …“-Gedanken loszulassen.


Themen und Fragen in dieser Folge:
Warum Widerstand uns wachsen lässt – und wie wir ihn für uns
nutzen können
Den täglichen Balanceakt zwischen Verpflichtungen und echter
Auszeit
Wie wir bewusst Pausen schaffen, um wieder Energie zu
tanken
Warum manche Arbeiten effizient sind – und andere uns nur Zeit
rauben





Wir wünschen dir viel Spass mit der neuen Folge und freuen uns
auf deine Gedanken! Teile deine Meinung gerne auf Instagram
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Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts
dienen ausschliesslich zur persönlichen Information und
Inspiration und sind nicht als spezifische Beratung zu verstehen.